17/09
Café-da-manhã:
1 salgado de banana com cream cheese light (200)

Almoço:
5 col. de arroz
2 conchas de feijão
1 quibe de soja (215)

Lanche:
Biscoito maisena (38)
Uvas passas (80)
Meio baguete com pasta de soja (110)

Jantar:
1 waffle com geléia diet (170)

Madrugada:
4 fatias de pão integral com pasta de soja (270)
1 colher de sopa de creme de avelã diet (110)

18/09
Café-da-manhã:
1 baguete com pasta de soja (200)
1 coljer de sopa de creme de avelã diet (110)
2 barrinhas de cereal (220)

Almoço:
Macarrão integral ao molho siciliano (450)

Compulsão:
3 alpinos
4 barras de cereal
Meio kit kat
1 algodão doce

Minha jornada tem sido triste, uma vergonha... No entanto, eu sou a guerreira aqui, por isso não tem essa de me render! Eu não quero mais essa merda de vício na minha vida! Dica: não coma o primeiro pedaço (ele é o estopim).

Recomeço: 20/09
AGORA É PRA VALER, CACETE! :)

16/09
Café-da-manhã:
1 maçã (100)

Lanche:
1 pão de queijo (150)

Almoço:
5 col. de feijão (125)
6 col. de arroz integral (132)
2 col. de ervilha (50)

Lanche:
Um pedaço de miojo cru (100)

Jantar:
5 col. de arroz integral
3 col. de soja
Farofa

Ceia:
Suco de uva com melão sem acúcar 300 ml

Início: 16/09
Amanhã vamos que vamos, hoje último dia com doces. (TPM é uó)

Sinto-me presa, como se parte do meu cérebro estivesse trancada e controlada. Minha saúde, tanto a física quanto a emocional, veio sendo, ligeiramente, prejudicada. O que acontece; não estou sendo apenas controlada, eu deixei-me ser controlada. Neste momento, abro os olhos e posso afirmar, estou pronta para uma batalha em busca da minha liberdade contra o meu vício. Logo, este blog existe. Creio que um mês será o suficiente, acho uma meta boa, real e portanto atingível. Li por aí, que é mais ou menos em torno de 21 dias em que mudamos mesmo de hábito. Acredito que quando concluir este pequeno desafio, deixarei de sentir vontade de doce (digo, essa vontade incrivelmente louca e absurda).

Confesso, hoje (de TPM) comi 5 barrinhas de chocolate seguidas! Após tal recaída, resolvi correr na praia (areia), consegui refletir e fiquei me sentindo a guerreira, totalmente confiante para entrar com tudo nesta batalha. Aí uma música muito inspiradora, haha:

FUCK YOU, I WON'T DO WHAT YOU TELL ME! Haha, to muito badass hoje, hihi. :B